Kursangebote

Hula Hoop Fitness

In diesem Kurs dreht sich alles um Dich und deinen Reifen! Mit unserem HappyHoop® Training stärken wir die Körpermitte, fördern die Ausdauer, sowie die Koordination und Balance. Wir vereinen Spaß an Bewegung mit dem Training in den Bereichen Hula Hoop, Pilates, Faszien, Beckenboden sowie Kräftigung des ganzen Körpers. Bei uns wird der Reifen nicht nur um die Hüften geschwungen, er ist ein Multifunktionelles Trainingsgerät. Mitmachen kann jeder, Wir haben für jedes Fitness Level die geeignete Übung -auch das alter spielt bei uns keine Rolle. HappyHoop® Trainerin Jessica Rokos freut sich auf euch.

 

07.03.2022, 14.03.2022, 21.03.3022, 28.03.2022, 04.04.2022, 11.04.2022, 25.04.2022, 02.05.2022, 09.05.2022, 16.05.2022, 17:45 Uhr – 18:45 Uhr, Sporthalle Großerlach, Kosten: 35 € Mitglieder, 45 € Nichtmitglieder

 


Gemeinsam wieder in bewegung kommen - mit Yoga am Vormittag

 

Yoga – eine gesunde Mischung aus sanfter Bewegung, Kräftigung, Entspannung und Wohlfühlen – und dabei die Vitalität steigern.

 

 

 09.05.2022, 16.05.2022, 23.05.2022, 30.05.2022, 20.06.2022, 27.06.2022, 04.07.2022, 11.07.2022, 18.07.2022, 25.07.2022, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr, Dorfgemeinschaftshaus Neufürstenhütte

 

Kursleitung: Anita Schmiedt

 

Kosten: 35€ Mitglieder, 45€ Nichtmitglieder

 


Gemeinsam wieder in bewegung kommen  - bewegt auf der Matte

 

Bewegung als Gegenpol zum Alltag des modernen Menschen.

 

Ein mit Pilates inspiriertes Konzept, welches aus sanften, gezielten Übungen dem Körper zu mehr Spannung, Beweglichkeit sowie zu mehr Kraft und somit zu mehr Wohlbefinden und Vitalität verhelfen. Entgegen der vorwärts gerichteten Alltagshaltung gestalten wir unser Training in Bewussten Übung in die Rückwärtige, öffnende Haltung, der Weg zur natürlichen, schmerzfreien & entspannten Bewegung. Ein aktives Programm für jeden.

 

10.03.2022, 17.03.2022, 24.03.2022, 31.03.2022, 07.04.2022, 14.04.2022, 21.04.2022, 28.04.2022, 05.05.2022, 12.05.2022, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr, Dorfgemeinschaftshaus Neufürstenhütte

 

Kursleitung: Jessica Rokos

 

Kosten: 20 € für Mitglieder, 45 € für Nichtmitglieder

 


Gemeinsam wieder in bewegung kommen  - bewegt auf der Matte

 

Bewegung als Gegenpol zum Alltag des modernen Menschen.

 

Ein mit Pilates inspiriertes Konzept, welches aus sanften, gezielten Übungen dem Körper zu mehr Spannung, Beweglichkeit sowie zu mehr Kraft und somit zu mehr Wohlbefinden und Vitalität verhelfen. Entgegen der vorwärts gerichteten Alltagshaltung gestalten wir unser Training in Bewussten Übung in die Rückwärtige, öffnende Haltung, der Weg zur natürlichen, schmerzfreien & entspannten Bewegung. Ein aktives Programm für jeden.

 

 09.06.2022, 16.06.2022, 27.06.2022, 04.07.2022, 11.07.2022, 18.07.2022, 25.07.2022 01.08.2022, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr, Dorfgemeinschaftshaus Neufürstenhütte

 

Kursleitung: Jessica Rokos

 

Kosten: 20 € für Mitglieder, 45 € für Nichtmitglieder

 


Aus organisatorischen Gründen sehen die LandFrauen Großerlach eine persönliche, telefonische oder schriftliche Anmeldung als verbindlich an.  Die Bezahlung ist in  bar am ersten Kurstag an die Kursleitung zu entrichten.

 

Der Rücktritt des Teilnehmers von der Anmeldung ist jederzeit möglich. Eine Erstattung der Kursgebühr bei Rücktritt eines bereits bezahlten Kurses kann nicht erfolgen. Aus bereits laufenden Kursen erfolgt ebenfalls keine Kursgebührenerstattung bzw. teilweise Rückerstattung für nicht in Anspruch genommene Trainingseinheiten. Eine Rückerstattung der Kursgebühren ist nur bei vorzeitiger Absage des Veranstalters gegeben.