An der frischen Luft macht Kraft– und Ausdauertraining nach einem Tag im Job oder Zuhause  direkt doppelt so viel Spaß. Training im Freien aktiviert und stärkt nicht nur Ihren ganzen Körper, sondern belebt auch Geist und Seele.  Das bringt auch Deine Abwehrkräfte in Form! Die Kursteilnehmer lernen eine schonende Lauftechnik unter Berücksichtigung der eigenen Körperspannung. Ziel ist es, Freude am Laufen  zu entwickeln und ein dauerhaftes, regelmäßiges, gesundes Laufen zu trainieren. Unterwegs werden Übungen zur Stärkung der Muskulatur und Koordination durchgeführt. Abwechslung wird groß geschrieben, Spaß und Anstrengung auch. Ob trainiert oder untrainiert – für jedes Fitnesslevel ist dieses Outdoor-Training geeignet, um Kraft und Ausdauer zu steigern. Wer Lust hat, Neues zu probieren und sich auf ein forderndes Training bei jedem Wind und Wetter einzulassen, ist hier richtig. 

03.11.2020, 10.11.2020, 17.11.2020, 24.11.2020, 01.12.2020, 08.12.2020, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr, Treffpunkt: Wanderparkplatz Alt- / Neufürstenhütte, Mitbringen: witterungsangepasste Sportkleidung, feste Turnschuhe, Getränk, Handtuch, Kursleitung: Nadine Schmidt, Kosten: 20 € Mitglieder, 30 € Nichtmitglieder

Aus organisatorischen Gründen sehen die LandFrauen Großerlach eine persönliche, telefonische oder schriftliche Anmeldung als verbindlich an.  Die Bezahlung ist in  bar am ersten Kurstag an die Kursleitung zu entrichten.  

 Der Rücktritt des Teilnehmers von der Anmeldung ist jederzeit möglich. Eine Erstattung der Kursgebühr bei Rücktritt eines bereits bezahlten Kurses kann nicht erfolgen. Aus bereits laufenden Kursen erfolgt ebenfalls keine Kursgebührenerstattung bzw. teilweise Rückerstattung für nicht in Anspruch genommene Trainingseinheiten. Eine Rückerstattung der Kursgebühren ist nur bei vorzeitiger Absage des Veranstalters gegeben. Bei laufenden Kursen, werden  Trainingstage, die nicht stattfinden können zu einem anderen Zeitpunkt nachgeholt.