LandFrauen - Gym

"Fit werden und fit bleiben" ist das Ziel dieses Kurses. Ein Fitnessprogramm für den ganzen Körper! Mit gezielten Übungen und einem abwechslungsreichen Programm wird das körperliche und seelische Wohlbefinden gesteigert, um gleichzeitig fit für den Alltag zu werden.

 

LandFrauen Gym - Bewegt auf der Matte

Bewegung als Gegenpol zum Alltag des modernen Menschen.

Ein mit Pilates inspiriertes Konzept, welches aus sanften, gezielten Übungen dem Körper zu mehr Spannung, Beweglichkeit sowie zu mehr Kraft und somit zu mehr Wohlbefinden und Vitalität verhelfen. Entgegen der vorwärts gerichteten Alltagshaltung gestalten wir unsere Training in Bewussten Übung in die Rückwärtige, öffnende Haltung, der Weg zur natürlichen, schmerzfreien & entspannten Bewegung. Ein aktives Programm für jeden.

06.08.2020, 13.08.2020, 20.08.2020, 27.08.2020, 03.09.2020, 10.09.2020, 17.09.2020, 24.09.2020, 01.10.2020, 08.10.2020

19:00 Uhr bis 20:00 Uhr, Dorfgemeinschaftshaus Neufürstenhütte

Kursleitung: Jessica Rokos

Kosten: 20 € für Mitglieder, 30 € für Nichtmitglieder