Die Gymnastikgruppe

Bewegung macht Spaß und hält fit!

Unsere Gymnastikgruppe unter Leitung von Anita Schmiedt trifft sich donnerstags ab 19.30 Uhr um aktiv etwas für die Gesundheit zu tun.

Übungen für Ausdauer, Koordination, Kraft und Beweglichkeit, Spiele sowie Aufgaben für die „grauen Zellen“,  auch mit Bällen, Seilen, Brasils, Theraband etc. bringen körperliches und geistiges Wohlbefinden. Verschiedene Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

Wer unsere nette Gruppe kennenlernen möchte, ist jederzeit willkommen auch zum Schnuppern.

Präventives Ganzkörperworkout mit und ohne Handgeräte

Kursbeginn: 11.01.2018 (12x in Folge)

donnerstags, 19:30 Uhr - 20:30 Uhr, Dorfgemeinschaftshaus Neufürstenhütte

Kosten: 20,00 € für Mitglieder, 25,00 € für Nichtmitglieder

Leitung: Anita Schmiedt

Gasttrainerinnen: Jessica Rokos & Simone Schif